Hey everyone, it’s me, Dave, welcome to our recipe page. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). One of my favorites. This time, I am going to make it a bit tasty. This will be really delicious.
Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) is one of the most favored of recent trending meals in the world. It’s simple, it is fast, it tastes yummy. It is enjoyed by millions daily. They are nice and they look fantastic. Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) is something that I’ve loved my whole life.
Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata ital. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Les égoutter, les essuyer dans un linge propre et les laisser tiédir à température ambiante. Parsemer de parmesan, badigeonner la bordure de pâte avec le jaune d'oeuf mélangé au lait.
To get started with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) using 18 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Make ready Pour la pâte :
- Take 125 g farine de seigle T130
- Prepare 125 g farine blé T55
- Get 60 g d'huile
- Take 100 g d'eau
- Get 1/2 sachet de levure
- Make ready Sel
- Get Pour l'appareil :
- Get 3 petites courgettes
- Make ready 1 oignons
- Get 200 g petits pois congelés
- Make ready Basilic frais
- Get Menthe fraîche
- Take 200 g de tofu soyeux
- Take 200 g crème de soja
- Get 40 g farine de lupin
- Prepare 20 g moutarde à l'ancienne
- Make ready Sel, poivre
Un cake aux petits pois et au fromage, facile et rapide à préparer ! Parfait pour l'apéritif et pour faire apprécier les légumes aux enfants. Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne.
Instructions to make Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne. Mélanger tous les ingrédients et mixer. Les petits pois et moi, ça a longtemps été une histoire compliquée. Et puis, un jour, j'ai redécouvert les petits pois frais.
So that is going to wrap this up with this exceptional food tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) recipe. Thanks so much for reading. I’m confident you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
