Hey everyone, it is Jim, welcome to my recipe page. Today, I’m gonna show you how to make a special dish, gratin riz/protéines de soja texturé (pst)/courgettes (vegan). One of my favorites food recipes. This time, I will make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan). J'aime bien ce gratin, il est simple et rapide à faire, et il est complet. Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) pas à pas : Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude avec les épices de votre choix. Ingrédients de gratin riz/protéines de soja texturé (pst)/courgettes (vegan) : Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) Découvrez la recette gratin riz/protéines de soja texturé (pst)/courgettes (vegan), un plat à faire régulièrement en famille.
Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) is one of the most favored of recent trending foods in the world. It is enjoyed by millions every day. It is easy, it is fast, it tastes yummy. Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan) is something which I’ve loved my whole life. They’re fine and they look wonderful.
To begin with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can have gratin riz/protéines de soja texturé (pst)/courgettes (vegan) using 8 ingredients and 7 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan):
- Make ready 100 g riz cru
- Make ready 60 de PST
- Take 2 ou 3 courgettes (+ ou - 600 g)
- Make ready 1 gros oignon
- Take 2 gousses d'ail
- Get 1 cs d'huile
- Make ready Sel, poivre, sauce sriracha, curcuma, curry
- Take 500 ml bouillon de légumes
Salut les gars, comment allez-vous les gars? Ça va aller, n'est-ce pas ?. Pour ceux d'entre vous qui sont à la recherche d'une bonne idée de recette, alors vous. Préparation : Mettez les protéines de soja texturées (PST. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) !
Instructions to make Gratin riz/protéines de soja texturé (PST)/courgettes (vegan):
- Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude avec les épices de votre choix.
- Dans une poêle, faire revenir dans 1 cs d'huile l'oignon émincé, la gousse d'ail pressée, le curcuma et le curry.
- Ajouter les PST réhydratées et égouttées.
- Assaisonner, ajouter la sauce sriracha, mélanger et cuire 5 mn à feu doux.
- Dans un plat à gratin, mettre au fond le riz cru puis recouvrir avec le mélange PST/oignons.
- Disposer par-dessus les courgettes tranchées finement et verser 500 ml de bouillon de légumes. (On peut ajouter du fromage végétal râpé par-dessus mais personnellement je ne l'aime pas. A part rajouter du gras, je ne vois pas trop ce que ça apporte. Je préfère saupoudrer de levure maltée le gratin une fois servi dans mon assiette).
- Enfourner à 180° C pendant 1 h.
Préparation : Mettez les protéines de soja texturées (PST. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Lasagnes aux PST (protéine de soja texturé) (vegan) étape par étape.
So that is going to wrap this up with this exceptional food gratin riz/protéines de soja texturé (pst)/courgettes (vegan) recipe. Thanks so much for reading. I’m sure you will make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
