Hey everyone, I hope you’re having an amazing day today. Today, we’re going to make a distinctive dish, quiche thon courgettes mais et chèvre. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Quiche thon courgettes mais et chèvre is one of the most favored of recent trending foods on earth. It is appreciated by millions every day. It is simple, it is fast, it tastes yummy. They are fine and they look wonderful. Quiche thon courgettes mais et chèvre is something which I have loved my entire life.
Crumble salé aux courgettes, chèvre et lardons. Partager à mes amis. la recette Quiche courgette, chèvre et lardons. Ajouter le thon égoutté et émietté, les Quiches sans pâte au camembert et aux courgettes dans la boîte. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le sel et le poivre. g de chèvre frais.
To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few components. You can have quiche thon courgettes mais et chèvre using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Quiche thon courgettes mais et chèvre:
- Get 100 g thon
- Get 200 g maïs
- Make ready 150 g courgette
- Take 5 feuilles de brick
- Take 100 g chèvre
- Get 200 ml crème fraîche (4%)
- Take 4 oeufs
- Take Herbes de provence
- Make ready Ail semoule
- Prepare Sel
- Make ready Poivre
- Make ready 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive
Une quiche sans gluten délicieuse avec du quinoa légèrement croquant sur les bords en guise de pâte à quiche. Quiche au thon, un grand classique en matière de quiche : à accompagner d'une salade pour un repas sain et complet, prêt rapidement et simplement ! A servir en Entrées ou en Plat unique pour un repas léger accompagné d'une Salade ou pourra s'emporter en Pique-nique ou dans vos Panier-repas. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide.
Steps to make Quiche thon courgettes mais et chèvre:
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille
- Ajoutez le maïs
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance
- Mettre au four à 200°C pendant 30min
- Laissez refroidir c'est prêt !
A servir en Entrées ou en Plat unique pour un repas léger accompagné d'une Salade ou pourra s'emporter en Pique-nique ou dans vos Panier-repas. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement. Écraser le chèvre frais et le mélanger avec le thon. Battre les œufs en omelette et les rajouter au mélange thon / Chèvre frais.
So that is going to wrap it up with this exceptional food quiche thon courgettes mais et chèvre recipe. Thanks so much for reading. I’m sure you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
